Sophro-Yoga

Une séance complète qui combine les bienfaits de la sophrologie et du yoga :
→ 1h de sophrologie pour apprendre à mieux gérer le stress, retrouver calme et clarté mentale, et développer une meilleure écoute de soi,
→ suivie de 30 minutes de yoga doux pour prolonger la détente, libérer les tensions physiques et ancrer l’équilibre corps-esprit.

Cette approche globale favorise l’harmonie intérieure et le bien-être.
Accessible à toutes et tous, sans besoin d’expérience préalable, elle offre un moment profond de recentrage et de ressourcement.

Tarif 140 CHF

Remboursement :

La partie sophrologie peut être partiellement remboursée par certaines assurances complémentaires (à vérifier auprès de votre caisse).

Difficultés financières : Un ajustement peut être envisagé selon la situation.